Detta innehåll har flyttats över från vår gamla webbplats och ser kanske inte perfekt ut. Har du funderingar kring innehållet kan du kontakta biblioteket.
Här får du tips på några böcker och filmer som hjälper dig att komma igång med träningen igen! Fler böcker hittar du på hylla R i biblioteket.
-
Parträna med Paolo Roberto
Undertitel: [8 hemträningsprogram]Av: Roberto, PaoloSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2009Klassifikation: Motion, konditionsträningFinns som: Bok -
Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto
Undertitel: [12 hemträningsprogram]Av: Roberto, PaoloSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2007Klassifikation: Motion, konditionsträningFinns som: Bok -
Effektiv styrketräning
Undertitel: [100 övningar som tränar kroppens viktigaste muskler] : [träna hemma, så äter du rätt, träningsprogram]Av: Petersen, JannikSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2011Klassifikation: Bodybuilding, styrketräningFinns som: Bok -
Styrketräna hemma - Delaviermetoden
Undertitel: en anatomisk guideAv: Delavier, FrédéricSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2011Klassifikation: Bodybuilding, styrketräningFinns som: Bok -
Kundaliniyoga för kropp, sinne & själ
Av: Berglind, UlrikaSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2011Klassifikation: YogaFinns som: Bok -
Forma kroppen
Undertitel: funktionell träning för hela kroppenAv: Woxnerud, KatarinaSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2010Klassifikation: Motion, konditionsträningFinns som: Bok -
Smygträning för stillasittare
Av: Balkfors, BrittaSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2009Klassifikation: GymnastikFinns som: Bok -
Chockträna dig i toppform
Av: Ketola, JariSpråk:SvenskaPubliceringsår: 2009Klassifikation: Bodybuilding, styrketräningFinns som: Bok -
Kom i form med pilates
Av: Nymann, BirgitteSpråk:SvenskaKlassifikation: Motion, konditionsträningFinns som: Bok -
Träna hemma med IformStark rygg & god hållning / regi: Anne Sofie Sternberg
Språk:SvenskaPubliceringsår: 2008Klassifikation: Motion, konditionsträningFinns som: DVD -
Kom i form med stavgång
Av: Akasha, Ea SuzanneSpråk:SvenskaKlassifikation: Motion, konditionsträningFinns som: Bok