224206 ![Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form / Kaja Nordengen ; översättare: Mari Höglund ; illustrationer av Tegnehanne ; med schacktips av Hans Olav Lahlum ; [illustrationer: Guro Nordengren ; foto av Brenda Milner ...].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=505447403&recordId=224206&agencyName=ASESOLNA&width=0&height=0)
Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form / Kaja Nordengen ; översättare: Mari Höglund ; illustrationer av Tegnehanne ; med schacktips av Hans Olav Lahlum ; [illustrationer: Guro Nordengren ; foto av Brenda Milner ...].
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Doe
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
Resurstyp: Fysiskt material
Innehållsbeskrivning
En träningsbok för hjärnan av den norska neurologen Kaja Nordengen. Hon berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Boken innehåller konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet.
Här finns titeln:
