201931
Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Do
Medietyp: Bok
Förlag: Bladh by Bladh
Resurstyp: Fysiskt material
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 1
Totalt antal lån: 34
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

300125
Av: Kubicek Boye, Helena
286458
Av: Kubicek Boye, Helena
283238
Av: Kubicek Boye, Helena
294250
Av: Kubicek Boye, Helena
221073
Av: Kubicek Boye, Helena
290585
Av: Kubicek Boye, Helena
298375
Av: Kubicek Boye, Helena
297381
Av: Kubicek Boye, Helena
213380
Av: Kubicek Boye, Helena
299970
Av: Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

69808
Av: Bosnak, Robert
125563
Av: Jönsson, Bodil
21502
Av: Brattberg, Gunilla
49980
Av: Klingberg, Torkel
292318
Av: Gladwell, Malcolm
42781
Av: Blackmore, Susan
70499
Av: Wejlid, Gabriella
36590
Av: Brattberg, Gunilla
287105
Av: Sabelström Levander, Cornelia
300744
Av: Ratz Endler, Jakob
98288
Av: Engquist, Anders
105147
Av: Gelb, Michael
193919
Av: Benjamin, Ben E
86835
Av: Jung, Carl Gustav
100523
26886
Av: Jung, Carl Gustav
103291
Av: Almqvist, Kurt
196510
Av: Nilsonne, Åsa
94993
Av: Jung, Carl Gustav

Språk