172201 ![Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre : [den senaste vetenskapen kring träning och motion] / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; [illustrationer: Lisa Zachrisson ; foto: Jenny Grimsgård]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=505447403&recordId=172201&agencyName=ASESOLNA&width=0&height=0)
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre : [den senaste vetenskapen kring träning och motion] / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; [illustrationer: Lisa Zachrisson ; foto: Jenny Grimsgård]
Utgivningsår: 2014 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Resurstyp: Fysiskt material
Innehållsbeskrivning
Här presenterar två läkare den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Genom att röra på sig kan man både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Träning ger också mer energi, förbättrar sömnen, koncentrationen, minnet och immunförsvaret.
Här finns titeln:
